Doğal yaban mersini özü, tüm yaş grupları için güvenli kabul edilir. Ancak, hamile veya emziren kadınların, herhangi bir ilaç kullananların veya sağlık sorunları olan kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.
Doğal yaban mersini özünü, günde 2-3 yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Yaban mersini özünü, su, meyve suyu veya yoğurt gibi yiyecek veya içeceklere karıştırarak tüketebilirsiniz.
Doğal yaban mersini özü, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak tüketilebilir.